4,6
Hvad er en DermaRoller?
En DermaRoller er et skønhedsprodukt, som bruges til at forny, forynge og reparere huden. De kan fjerne ar, strækmærker, rynker, appelsinhud (cellulite), slap hud, pigmentpletter og meget mere. Behandlinger kaldes også microneedling og er betegnelsen for en behandling med hundredvis af micronåle som under en behandling laver flere tusinde huller i de øverste lag i huden. Disse bittesmå huller vil man normalt ikke selv kunne se, andet end at man bliver lidt rød men huden opdager hurtigt dette som en stor skade og vil begynde at reparere sig selv på det behandlede område.
En DermaRoller behandling vil også stimulere dannelsen af collagen som er rigtig godt til at afhjælpe ar, fine linjer, rynker, akne/acne ar, strækmærker og appelsinhud(cellulite). Collagen hjælper huden med at holde sig stram og smidig men produktionen bliver mindre med årene og mangler på collagen er ofte grunden til rynker.
Udover dette vil alle de små huller i huden også gøre at din hud optager olier og cremer op til 200 gange bedre, da de meget nemmere kan trænge ind i huden. Her skal man passe lidt på, for ikke nok med at den optager næring af gode stoffer 200 gange bedre, så optager den altså også alle de dårlige stoffer bedre og man skal derfor passe på med at bruge cremer og olier med parfume og parbener lige efter en DermaRoller behandling. DermaRolleren bliver ikke kun benyttet af personer med ar, rynker og fine linjer, men også personer som ønsker en yngre, sundere og mere strålende hud og personer som ønsker at få det fulde udbytte af deres hudplejeprodukter.
Hvis du blot ønsker at få det det fulde udbytte at dine hudplejeprodukter, vil en DermaRoller på 0,2mm til 0,5mm være nok. Vi har desuden også HydraRollers, som er en dermaroller med indbygget serumbeholder.
Behandlinger med DermaRollere er helt naturlige, hvilket betyder at huden reparerer sig selv og også selv skaber det fantastiske resultat.
Køb DermaRollere af god kvalitet her.
Det er meget vigtigt at man ikke trykker for hårdt på DermaRolleren under en behandling. Behandlingen skal gøres med et mildt tryk hvor man skal lade rullen gøre hele arbejdet. Man må ikke dreje rullen mens den er i kontakt med huden, da dette kan give rifter og sår samt blødninger. Nålene på en DermaRoller er små, at man ikke begynder at bløde af en behandling. Det er kun ved brug af nåle over 1,0mm og hvis man trykker for hårdt at man vil komme til at bløde efter en behandling. Behandlingen må ikke gøre ondt eller føler ubehagelig.
Efter en behandling vil man normalt være lidt rød på det behandlede område, derfor anbefales det at man foretager behandlingen om aftenen, så den røde farve kan nå at aftage inden man skal ud af døren igen. Hvis man behandler sig om dagen, anbefales det at man bruger solcremer for at beskytte huden. Aloe Vera kan også være godt til at tage den røde farve efter behandling samt at fugtgive og nære huden. Her anbefales det ligesom med andre olier og cremer til DermaRoller behandling, at man finder en uden parfume og parbener.
Find Økologisk Aloe Vera Gel Til DermaRoller Her.
Der er tit mange som spørger om hvor hurtigt det går før man kan se resultater. Ved regelmæssigt brug af en DermaRoller vil man hurtigt kunne se et resultat og huden vil blive friskere og yngre at se på. Man vil også få meget mere ud af sine ansigts-, hud- og kropsprodukter.
DermaRollere kan benyttes på hele kroppen, i ansigtet og selv under øjet. Der findes specielle DermaRollere alt efter hvilket sted de er bedst til at behandle. Der findes smalle DermaRollere til behandling under øjet, lidt bredere til ansigtet og de helt bredde til resten af kroppen. Dem til underøjet har normalt 75-240 nåle. Dem til ansigtet har normalt 192 til 600 nåle og dem til kroppen har normalt 192 til 1200 nåle.
Find Små DermaRollere Til Behandling Under Øjet Her.
Der findes også DermaPennen eller DermaStampet som normalt har 40 nåle og bruges til små præcise behandlinger. DermaPennen er ikke en rulle men mere en form for kuglepen med nåle for enden. Den er klart den bedste form for behandling, men ved behandling af store områder ville det tage alt for lang tid og derfor anbefales den på til små skader som enkelte aknear.
Find DermaPen Til Små Skader Her.
En DermaRoller behandling tager normalt ikke mere end 5 minutter og efter 2-3 uger vil man kunne se resultater. Hvor ofte man skal behandle sig afhænger af størrelsen. 0,2mm og 0,3mm kan bruges hver dag, man skal dog holde en hviledag en gang imellem. 0,5mm kan bruges hver anden dag. 1,0mm kan bruges 2-3 gange om ugen. 1,5mm kan bruges 1-2 gange om ugen. Det anbefales ikke at man selv bruger over 1,5mm derhjemme, hvis man vil behandles med længere end 1,5mm nåle skal man gå til professionelle på klinikker. Husk også at man ikke må behandle sig igen før at huden stopper med at være rød, da den lige skal komme sig over skaden først.
Man vil normalt kunne se flotte resultater med DermaRolleren efter 2-3 uger, men det anbefales at man bruger den i 3 måneder for at opnå det bedste resultat. Man kan også fortsætte hvis man ikke er hel tilfreds. En DermaRoller holder normalt i tre måneder og skal derefter skiftes ud med en ny, da nålene bliver sløve.
Det kan være svært at se forskel på sin hud under den lange behandling og det anbefales derfor at man tager før og efter billeder for virkelig at kunne se resultaterne.
Man skal ikke sammenligne en DermaRoller til hjemmebrug med de behandlinger man får på klinikker. På klinikkerne er de meget mere barske og der bliver gået hårdt til den og flået i huden. Det kan lyde skræmmende men det er professionelle, som gør det og de har prøvet det mange gange før. Der er fare for at du kommer til skade samt at der går infektion i huden og det anbefales derfor at du lader de barske og voldsomme behandlinger til de professionelle og at du derfor skal være stille og grundig når du behandler dig selv. For at undgå at der kommer infektion når du behandler dig selv, er det vigtigt at alt er rent og sterilt. Rens derfor bord, hænder, området du vil behandle samt DermaRolleren før brug. Det anbefales at du bruger Klorhexidin til dette, Der findes også en speciel Klorhexidin Sæbe som man kan bruge til at rense både sine hænder samt det område man ønsker at behandle med DermaRolleren. Man kan også få Klorhexidin på spray flaske, så man nemt og hurtigt kan rense sin DermaRoller, det anbefales dog at man lader DermaRolleren ligge i et glas med Klorhexidin i ca. 30 minutter.
Gør en Dermaroller behandling ondt?
En DermaRoller behandling gør ikke ondt. Man ruller blot DermaRoller blidt hent over huden med et let tryk og lader nålene trænge ind i huden. Rullen gør selv hele arbejdet og der skal ikke bruges særlig mange kræfter. Husk at der ikke må eller skal komme blod under en behandling. Der kan dog komme små perler ved brug af størrelser over 1,0mm men det må aldrig være så meget at en dråbe begynder at løbe. Dette sker kun hvis man trykker for hårdt, bruger en dårlig DermaRoller eller hvis man drejer eller skifter retning mens rullen stadig er i kontakt med huden.
Det er meget vigtigt et tjekke nålene får man går i gang med en behandling. Hvis de er skæve, sløve eller hvis hovedet ikke drejer ordentligt rundt skal man ikke bruge DermaRolleren. Smid den ud, få den byttet eller køb en ny.
Hvor mange nåle og hvilken længe nåle skal jeg vælge til min DermaRoller?
Det kan være svært at finde ud af hvilken størrelse man skal vælge og hvor mange nåle det skal have. Til ansigtet hvor huden er tynd anbefales det ikke at man bruger over 0,5mm og 192 nåle. Til resten af kroppen kan man bruge op til 1200 nåle og op til 1,5mm i længden. Dette er kun vejledende, det handler om hvor tyk huden er på det sted, du ønsker at behandle. På hænderne er huden meget tynd og man må derfor ikke bruge særligt lange nåle, men på maven er huden meget tyk og der må du godt bruge lange nåle. Dette er blandt andet fordi nålene fra DermaRolleren ikke må gå ind og ramme knoglerne, så generelt hvis du kan mærke dine knogler gennem huden med et blidt tryk skal du ikke bruge mere end 0,5mm. Nedenunder kan du se en lille guide til hvilken størrelse, der ville passe dig bedst.
| Indikation/nålestørrelse | 0,2mm | 0,3mm | 0,5mm | 0,75mm | 1,0mm | 1,5mm |
| Hår regeneration, genvækst | X | X | X | |||
| Fine Linjer | X | X | ||||
| Bekæmpelse af rynker og alderstegn | X | X | X | |||
| Åbne porer | X | X | X | |||
| Pigmentpletter og mærker | X | X | X | |||
| Akne ar | X | X | X | |||
| Lyse ar | X | X | X | |||
| Cellulite og appelsinhud | X | X | ||||
| Strækmærker | X | X | ||||
| Dybe ar | X |
En DermaRoller kan blandt andet afhjælpe:
- Ar og akne ar
- Rynker og fine linjer
- Pigment pletter og andre forskelle i huden
- Grov hudstruktur
- Åbne og store porer
- Fjerne blodsprængninger
- Hjælpe med optagelsen af næring i huden optil 200 gange
- Fjerne strækmærker
- Fjerne appelsinhud(cellulite)
- Få huden til at se yngre og mere sund ud
- Slanke og opstramme huden
- Forøge blodgennemstrømningen
Du skal ikke bruge en DermaRoller på:
- Steder hvor du har aktiv akne eller åbne sår.
- Steder med eksem.
- Hvis du er gravid eller ammende.
- Du må ikke bruge den på læber og øjenlåg samt modermærker og rosacea.
- Hvis du er i tvivl kan du kontakte din læger eller din forhandle af DermaRollere.
Anti-Age behandling med en DermaRoller
Med en DermaRoller kan man reducere eller helt fjerne rynker og fine linjer i ansigtet, hals, bryst, samt hænder. En DermaRoller behandling behøver ikke at tage mere end fem minutter hver anden eller tredje dag før der kommer flotte resultater. Du vil opleve at rynker og fine linjer bliver merkant reduceret. Du vil også opleve at din hud vil blive flottere og sundere at se på. Din hud vil være meget bedre til at optage næring efter en DermaRoller behandling, faktisk helt op til 200 gange. Dette betyder at det klart anbefales at man bruger hudplejeprodukter efter en DermaRoller behandling. Husk at det er både gode og dårlige stoffer som optages bedre efter en DermaRoller behandling og du bør derfor gå efter økologiske produkter uden parfume og parbener. Det kan også anbefales at man til Anti-Age behandling med en DermaRoller bruger Hyaluronsyre. Hyaluronsyre er en naturlig del af kroppen som normalt er i huden og giver glød og blødhed. Med anderen vil der komme mindre af denne syre i kroppen og huden vil blive mat, tør og rynket. Til Anti-Age behandling i ansigtet anbefales en DermaRoller på 0,5mm.
Behandling af ar og strækmærker med en DermaRoller
DermaRollere er super gode til at fjerne ar og strækmærker. Ved at bruge en DermaRoller på 1,0mm hver anden eller tredje dag vil ar og strækmærker hurtig blive reduceret og måske helt fjernet. Til fjernelse af ar og strækmærker man supplere med Bio-Oil, som er effektiv til at fjerne ar og strækmærker med. Virkningen bliver klart bedre når man bruger Bio-Oil sammen med en DermaRoller, da de små huller hjælper olien med at trænge ind i huden. Dette giver meget bedre effekt og det kan klart anbefales at bruge de to sammen.
Find Bio-Oil til strækmærker og ar her.
Fjern appelsinhud/cellulite med en DermaRoller
Med en DermaRoller kan man reducere eller helt fjerne appelsinhud, også kendt som cellulite eller cellulitis. Du kan fjerne det på både mave, baller, lår og arme. DermaRoller behandlingen har samtidigt en opstrammende og slankende effekt, som gør resultatet med flottere. Til behandling af appelsinhud/cellulite anbefales en DermaRoller med længden 1,0mm og behandling hver anden eller tredje dag i cirka 5 minutter. Det anbefales at man supplerer sin DermaRoller behandling med hudplejeprodukter mod appelsinhud, da huden optager olier og cremer 200 gange bedre efter en DermaRoller behandling.
Fjern pigmentpletter med en DermaRoller
En DermaRoller kan også bruges til at fjerne pigmentpletter og andre forskelle i huden. Her anbefales en 0,5mm samt behandling hver anden dag. Det anbefales og at man bruges Bio-Oil lige efter behandlingen.
DermaRoller til hudforyngelse
En DermaRoller kan bruges til at fjerne døde hudceller, forbedre optagelsen af næring i huden samt at give huden et yngre og sundere udseende. Efter en behandling vil huden fremstå glattere og have en flottere glød. For at få det bedste resultat kan der anvendes serum, ampuller, cremer og olier lige efter en behandling, da det er her at huden optager næring op til 200 gange bedre. Dette betyder at du vil få meget mere ud af dine hudplejeprodukter, fordi alle de små huller gør at produkterne trænger længere og hurtigere ind i huden. Til hudforyngelse anbefales en DermaRoller på 0,2mm til 0,5mm.
DermaRoller behandling mod hårtab eller skaldethed
DermaRoller er også ved at blive populære for deres evne til at give folk håret tilbage. En DermaRoller kan ikke alene få håret til at vokse hurtigere, men den stimulere hovedbunden. Til hårtab og skaldethed anbefales en DermaRoller på 0,2mm til 0,3mm og behandling i cirka fem minutter hver dag eller hver anden dag. Det anbefales også at man bruger en god shampoo samt andre produkter mod hårtab lige efter behandlingen, da det er her at huden optager produkterne bedst.
DermaRoller til mænd med skæg
Dermaroller behandling på områder med skægvækst kan stimulere hårrødderne og øge skægvæksten. vi anbefaler en rulle med små nåle på 0,2 og 0,3mm til dette.
Hvordan renser man en DermaRoller?
Som nævnt tidligere, renses en DermaRoller lettest med Klorhexidin på 0,2%, altså ikke det til at rense mund i, men det til at rense sår med. Efter en DermaRoller behandling, skylles DermaRolleren hurtigt under varmt vand. Hold godt fast på den, for hvis du taber den, kan det skade nålene og så skal man ikke bruge DermaRolleren igen. Hvis du bruger Klorhexidin på spray, kan du sprøjte tre til fire pust på DermaRolleren og derefter lade den tørre i luften. Det er vigtigt at fordele dem jævnt over hele rullen og at man kun behøver at sprøjte på hovedet hvor nålene sidder. Hvis man bruger Klorhexidin på flaske, lægges DermaRollen stille ned i et vandglas, som fyldes op, så alle nålene er dækket helt af Klorhexidin. Man lader DermaRolleren stå i ca. 30 minutter og tages derefter op, rystes af og lægges til tørre på en rent viskestykke eller køkkenrulle. Det er vigtigt at man bare lader den ligge og ikke prøver at gøre den tør hurtigt ved at dubbe eller gnide, da dette kan skade nålene. Det er også vigtigt at man ikke prøver at gøre den rent på andre måde, blandt andet er brug af kogende vand, alkohol osv. forbudt. Du kan også vælge at rense din DermaRoller før brug, her gælder samme regler samt at du skal sørge for at den er helt tør, før du starter din DermaRoller behandling. Det er også vigtigt at vide at DermaRolleren er personlig og at den kun må benyttes af en person.
Ekstra info om DermaRollere
Gå altid efter en DermaRoller som er CE mærket, som er godkendte og som har titanium nåle.
DermaRollere skal være steril indpakkede når du modtager dem, hvis der er hul i pakken skal den sendes tilbage til forhandleren.
Der findes mange forskellige slags DermaRollere og de kan bruge forskellige slags metaller i deres nåle. Det anbefales kun at gå efter DermaRoller med nåle af titanium.
En Dermaroller holder ikke i uendelig tid. De kan, afhængigt af hvor ofte de bruges og hvor stort et område som skal behandles, holde i op til tre måneder. Når de er slidt op, vil nålene være sløve og DermaRolleren må derfor ikke længere benyttes.
Hvis din forhandler ikke sender en vejledning med til din DermaRoller, anbefales det klart at du beder om at få pengene tilbage. DermaRollere er ikke legetøj og det er ikke okay at sælge dem uden at vedhæfte en vejledning til hvordan man bruger dem.
Derfor skal du ikke købe billige DermaRollere fra Ebay og Dealsites
Det kan godt være at du synes at 125 kr. er meget for en DermaRoller og derfor gerne vil have den billigere. Men en DermaRoller er et medicinsk redskab, som normalt er af meget høj kvalitet. Pris og kvalitet hænger næsten altid sammen, og det gør det også når man snakker om DermaRollere. Vi vil derfor bede dig om at tænke dig ekstra godt om, før du er ved at købe en DermaRoller til 15 kr. på Ebay. Ingen ved hvad de DermaRollere er lavet af men vi ved af det skal ind i din hud! Der er risiko for at få boldforgiftning, eksem og allergi, hvis rullen ikke er af god kvalitet. Der er selvfølgelig også en chance for at den er godt og i orden, men der tvivler jeg på til den pris.
Vi har også modtaget mange klager fra folk, som har købt en DermaRoller på et Dealsite. Her skal I også passe på! Bag de gode tilbud og flotte beskrivelser af produktet, sidder folk som ikke aner hvad produktet gør og hvordan man bruger det, de vil bare tjene penge. Det samme skete, da et hav af Dealsites begyndte at sælge DermaRollere. Tilbuddet var godt, beskrivelsen var helt i orden, men de glemte EN vigtig ting, der blev ikke lagt en vejledning med, så alle dem, der købte DermaRollere, vidste ikke hvordan man skulle bruge dem. Vi blev kontaktet af en masse fortvivlede forbrugere, som ikke vidste hvad de skulle gøre. Vi fik endda også skylden, for at have solgt DermaRollere uden vejledning. Jeg måtte pænt sige at de ikke havde købt dem hos os, men sendte dem stadig vores vejledning til DermaRolleren.
Hos Perfect-Body.dk, har vi solgt DermaRollere siden 2013, og har meget erfaring med dem. Vi har snakket med vores leverandør af dem og vi har fået dem til at putte to vejledninger ind i emballagen på vores DermaRollere. De to vejledninger beskriver, på dansk og engelsk, hvordan man bruger en DermaRoller og hvad man skal være opmærksom på, når man bruger den.
Køb DermaRollere af høj kvalitet hos Perfect-Body
Vi vil indenfor det næste stykke tid udvide vores sortiment af DermaRollere og cremer, så du kan købe den DermaRoller du bedst kan lide. Vi har i øjeblikket de tre mest populære mærker, som er ZGTS, MNS og DRS. Hvis du ikke kan finde din ynglings DermaRoller er du velkommen til at kontakte os og så skal vi prøve at købe den hjem. Hvis du er i tvivl om hvilken Derma Roller der vil passe bedst til dig, kan dette måske guide dig. MNS er en rigtig god begynder DermaRoller. Altså til dem, som lige er startet og stadig ikke er sikre på om Micro Needling (DermaRolling) er noget for dem. ZGTS er med sit lækre design, rigtig behagelig at holde på og anbefales til dem, som gerne vil forkæle sig selv lidt mere under behandlingen. DRS er en blanding af de to ovenstående, med sit udskiftelige hoved, kan behandlingen hurtigt blive billigere, end hvis man skiftede hele DermaRolleren ud. Den anbefales derfor til dem der ofte behandler sig, eller dem, der vil prøve nogle forskellige størrelser. Derudover har vi DermaPennen, som anbefales til små og præcise behandlinger, såsom små ar, strækmærker eller pigmentpletter. Du kan bruge din DermaRoller flere gange hvis du renser den med klorhexidin 0,2% efter brug. Vi anbefaler også at du renser dine hænder med Klorhexidin Sæbe før en behandling.
DermaRoller sæt til behandlingen
Der findes en masse gode sæt som man kan bruge sammen med DermaRoller behandling. Vi har samlet en lille liste med forskellige sæt her:
Clean And Clear Advantage Spot Daily Wash
Clean and clear har en hurtigt reagerende formel som renser porerne i dybden. Sammen med en DermaRoller kan de små huller i huden efter behandlingen gøre at Clean and clear trænger længere ned i huden og giver et super godt resultat.
Murad blemish control starter kit
Sættet fra Murad er super godt til beholdning af aknear sammen med en Dermaroller. Muradsættet er tredelt og du kan se videoerne nedenunder hvordan man kan bruge disse sammen med en DermaRoller.
Sådan bruger man en DermaRoller til hjemmebrug:
Der er mange forskellige vejledninger til hvordan man bruger en DermaRoller. Du kan læse en af DermaRoller vejledningerne her:
DermaRoller Brugervejledning
DermaRoller behandlinger:
DermaRolleren kan bruges som en del af en succesfuld behandling mod følgende:
Fjernelse af strækmærker.
Anti Aging (rynker, slaphud og pigmentpletter).
Ar væv inklusiv akne ar.
Hårløshed.
Styrke anvendte hudplejeprodukter.
Brugen af DermaRoller:
Er du usikker på hvordan du bruger DermaRolleren så læs dette omhyggeligt.
Til at starte med: skab et sterilt miljø:
Start med at vaske dine hænder omhyggeligt og sørg for at området du vil behandle er rent. Brug evt. klorhexidin sæbe på dine hænder eller gummihandsker. Gør DermaRolleren ren med klorhexidin, enten i et glas med klorhexidin eller ved at spraye den med klorhexidin rensespray.
Behandlings metode:
Der findes flere forskellige metoder til behandlingen men dette er den mest almindelige og simple. Med denne metode bruger du mindre tid, færre produkter og den passer til de fleste menneskers rutiner.
Brug DermaRolleren med moderat tryk; Rul frem og tilbage, op og ned som vist nedenfor. Dette må ikke være pinefuldt og du må heller ikke bløde kraftigt. Du vil blive bekendt med hvor meget tryk du skal bruge så du ikke får ondt og ikke føler ubehag.
Hudpleje efter behandling:
Selvom mange mennesker opnår succes uden, anbefaler vi kraftigt at anvende et vitamin rig fugtighedscreme efter brug. (Sikre dig, at det indeholder vitamin C og E, da disse hjælpe med kollagen produktion) Husk, at en del af fordelene ved at bruge din DermaRoller er det løft i absorption satserne for aktuelle produkter. Nærende produkter til din hud, vil efter en behandling, kunne bruges med store fordele.
Mod hårtab og tyndt hår:
I modsætning til andre behandlinger, vil brug på tyndt hår ikke være til gavn uden anvendelse af yderligere produkter. Brug disse produkter som anvist og sikre dig, at du bruger en kort nålet DermaRoller før anvendelse (0,5 mm eller derunder).
Behandling i ansigtet:
Vær forsigtig når du bruger en DermaRoller i ansigtet. Brug ikke ekstra lange størrelser og rul ikke på dine øjne og læber. Det anbefales at man maksimalt bruger en 0,5mm i ansigtet.
Pas på din DermaRoller:
Medmindre du smider din DermaRoller ud efter hver behandling, skal DermaRolleren renses efter hver behandling. Start med at vaske den under varmt rindende vand. Hvis du har brugt rullen med bedøvende creme, skal den stå med hovedet nedad i et halvt fyldt glas desinfektionsmiddel i cirka 30 minutter til 1 time (men ikke længere). Ryst det overskydende væske væk og lad den stå på et rent håndklæde til den er tør. Vær venlig ikke at lægge den væk, mens den stadig er våd. Når det er helt tør, sættes rullen væk, hvor den vil undgå skader.
Ansvarsfraskrivelse:
Del aldrig din DermaRoller med andre mennesker.
Brug ikke en DermaRoller på områder af solskoldning, åbne sår eller andre ømme områder.
Brug ikke din DermaRoller hvis du lider af aktiv herpes udbrud eller andre infektioner i huden.
Vi anbefaler, at du konsulterer en uddannet læge, hvis du er i tvivl om du lider af nogle infektioner i huden.
Du kan kontakte din forhandler når som helst, hvis du har nogle spørgsmål.
Vi er ikke ansvarlige for eventuelle ugunstige resultater, der kan udledes af forkert anvendelse af dette produkt.
Oftest stillede spørgsmål omkring DermaRollere FAQ:
Spørgsmål: Må man bruge samme DermaRoller til behandling af ben, krop og ansigt?
Svar: Ja, man må godt dele DermaRolleren mellem forskellige steder på kroppen, man må bare ikke dele den med andre mennesker, heller ikke hvis man rengører den i mellem behandlinger.
Spørgsmål: Hvilken størrelse skal jeg bruge?
Svar: Det kommer an på hvilke problemer du ønsker at fjerne. Du kan se hvores størrelsesguide længere oppe på denne side, hvis du er i tvivl så vælg 0,5mm eller under.